Ibagué ha llevado durante años el título de Ciudad Musical, pero hay otra melodía que comienza a escucharse con más fuerza: el compás del movimiento, de la activación física, del deporte como herramienta de bienestar. En tiempos donde el estrés, la ansiedad y el sedentarismo han ganado terreno, el deporte emerge no solo como alternativa recreativa, sino como una estrategia real de salud pública.
Los datos son contundentes, la Organización Mundial de la Salud señala que la actividad física regular reduce hasta en un 30% el riesgo de depresión, disminuye enfermedades cardiovasculares, controla el peso corporal y mejora el estado del sistema inmunológico. A ello se suma que, según estudios clínicos recientes, hacer ejercicio al menos tres veces por semana mejora la memoria, la concentración y la calidad del sueño, efectos que son especialmente relevantes en una sociedad urbana y acelerada como la nuestra.
Pero más allá de los indicadores médicos, el deporte construye tejido social. Fomenta disciplina, cooperación, respeto por el otro y fortalecimiento emocional —valores que tanta falta le hacen a una ciudad donde la intolerancia y los conflictos cotidianos aún dejan huellas profundas. La raqueta, el balón, la bicicleta, el nado o la caminata no solo fortalecen músculos, sino que también fortalecen convivencia.
Y aquí es donde Ibagué tiene una fortuna que no puede seguir subestimando, contamos con los mejores escenarios deportivos del país. El Parque Deportivo, con sus canchas, pistas y zonas de entrenamiento al aire libre, es un pulmón de ciudad y un aula abierta para todas las edades. Y las Piscinas de la 42, orgullo para la natación tolimense, son un espacio ideal para un deporte completo, seguro y recomendado para todas las condiciones físicas.
Sin embargo, todavía hay demasiados ibaguereños que pasan frente a estos campus deportivos y no entran, sienten que no son para ellos, o que no han dado el paso para convertir el deporte en hábito. Y ese es el llamado, apropiarnos de lo que ya tenemos, usarlo, disfrutarlo, compartirlo. No se trata de competir, ni de ser atleta profesional; se trata de vivir mejor.
Hoy, cuando el mundo habla de salud mental, de bienestar, de prevención y de calidad de vida, Ibagué tiene una oportunidad clara: hacer del deporte un sello cultural. Que así como sabemos cantar, también sepamos movernos; que así como hablamos de arte, hablemos de salud; que así como nos enorgullece el talento, nos enorgullezca el buen vivir.
El mejor deporte no es el que gana medallas, es el que transforma vidas. Y ese, está al alcance de todos.
Por: Juan Esteban Espinel Díaz Administrador de Empresas Magister en Alta Dirección
